العدوى العاطفية هي ميل لا واعٍ لتقليد ومزامنة تعابير الوجه ونبرة الصوت ووضعية الجسد مع من حولنا، ما يثير بدوره مشاعر مشابهة داخلنا. تحدث تلقائياً، غالباً خلال أجزاء من الثانية، قبل أن يلحق بها الوعي المدرك.
صاغ الباحثون إيلين هاتفيلد وجون كاتشيوبو وريتشارد رابسون هذا المفهوم رسمياً في أوائل التسعينيات، مبيّنين أن هذا التقليد السريع اللاواعي قناة رئيسية ينتشر عبرها المزاج بين مجموعات الأشخاص الذين يقضون وقتاً معاً.
التقاط مزاج دون أن تلاحظ
لماذا يهم هذا في العمل والمنزل
يمكن لعضو واحد قلق أو متحمس في فريق أن يغيّر مزاج اجتماع بأكمله خلال دقائق، وربطت دراسات فرق العمل بين الحالة العاطفية للقائد وتغيرات ملموسة في أداء المجموعة وتعاونها.
الآلية نفسها تسري في العائلات ومجموعات الأصدقاء، وهذا أحد أسباب ظهور التوتر المزمن لدى أحد أفراد المنزل، عاجلاً أو آجلاً، في مزاج بقية الأفراد أيضاً.
المصادر
- ويكيبيديا — نظرة عامة على أبحاث العدوى العاطفية
- الجمعية الأمريكية لعلم النفس — تغطية للعدوى العاطفية في السياقات الاجتماعية
- Psychology Today — شرح لكيفية انتشار المزاج بين الناس
الأسئلة الشائعة
هل العدوى العاطفية هي نفسها التعاطف؟
لا — التعاطف يتضمن فهماً واعياً لمشاعر شخص آخر، بينما العدوى العاطفية تقليد أسرع ولاواعٍ في معظمه يحدث قبل أي تفسير متعمد.
هل يمكن أن تحدث العدوى العاطفية عبر الإنترنت وليس فقط وجهاً لوجه؟
نعم، وجدت دراسات وسائل التواصل الاجتماعي أن النبرة العاطفية للمنشورات يمكن أن تنتشر عبر الشبكات، رغم أن التأثير عادة أضعف من العدوى المباشرة.
هل يمكن حماية نفسك من العدوى العاطفية السلبية؟
الوعي يساعد — ملاحظة أن مزاجك تغيّر بعد قربك من شخص آخر مباشرة يمنحك فرصة لإعادة ضبطه بوعي بدلاً من امتصاصه دون تساؤل.
عن الكاتب
نعتمد على ويكيبيديا والجمعية الأمريكية لعلم النفس وPsychology Today لشرح خلفية وفهم هذا الموضوع.
هل أعجبك المقال؟
شارك عبر واتساب → شارك عبر واتساب
احصل على المزيد من الأدلة في بريدك — اشترك في نشرتنا البريدية للحصول على قصص أسبوعية مثيرة للاهتمام من مصر والسعودية ودبي وأكثر.